美容コラム

美容コラム

秋の乾燥に負けない!リップ&ハンドケアで差がつく美しさ

(イメージ画像)秋は顔や体の乾燥に加えて、特に目立ちやすい「唇」と「手」が荒れやすい季節です。💦 唇のカサつきやひび割れ、手のカサカサは人から見られる機会も多く、清潔感や印象にも影響します。🍂 本記事では、秋の乾燥から唇と手を守るためのリッ...
美容コラム

ストレスと肌トラブルの関係性をやさしく知って美肌を育てよう

(イメージ画像)毎日の忙しさやちょっとした心配ごとでストレスを感じること、誰にでもありますよね。実は、そのストレスが肌に影響を与えて、ニキビや乾燥、かゆみなどのトラブルにつながることがあるんです。多くのスキンケア専門店や美容クリニックでも注...
美容コラム

肌トラブルを克服し、自信あふれる素肌へ

(イメージ画像)肌荒れに悩んでいるあなたへ。ごわつき、乾燥、ニキビ…様々な肌トラブルを抱えている方も多いのではないでしょうか。実は、肌荒れは適切なケアで改善できます。この記事では、プロの美容ライターが教える、即効性のある肌荒れ改善方法を5つ...
健康コラム

病気予防に!医者も注目するフルーツの力

(イメージ画像)毎日食べる食事の中で、手軽に栄養を補給できるフルーツ。ビタミン、ミネラル、食物繊維など、私たちの体に必要な栄養素が豊富に含まれています。今回は、そんなフルーツの健康効果について詳しくご紹介します。美容や病気予防、ダイエットな...
健康コラム

ダイエットの味方?チアシードの効果と注意点

(イメージ画像)スーパーフードとして注目を集めるチアシード。小さな種の中に、豊富な栄養がギュッと詰まっていると言われています。ダイエット効果や美容効果、健康効果など、さまざまな効果が期待できるとして、健康志向の人を中心に人気が高まっています...
美容コラム

腸内環境を整える!簡単腸活のススメ

(※イメージ画像となります)「腸活」という言葉、最近よく耳にするようになりましたよね。腸内環境を整えることは、便秘解消だけでなく、美肌効果や免疫力アップなど、さまざまな健康 benefitsをもたらしてくれると言われています。今回は、腸活の...
美容コラム

冬でも痩せる!簡単習慣で美ボディGET

(※イメージ画像となります)「冬は太りやすい」と思っている方、実は大きなチャンスを逃しているかもしれません。冬は、基礎代謝が上がり、痩せやすい季節なのです。今回は、冬の寒さを味方につけて、効率よくダイエットする方法をご紹介します。ぽっこりお...
美容コラム

ニキビを撃退!悩まないためのケア方法5選

(※イメージ画像となります)思春期だけでなく、大人になっても悩まされるニキビ。顔にできたニキビは、見た目のコンプレックスだけでなく、自己肯定感の低下にもつながります。この記事では、ニキビができる原因から、自宅でできるケア方法まで、5つのポイ...
美容コラム

撃退!セルライト!自宅でできる簡単ケア

(※イメージ画像となります)女性を悩ませるセルライト。見た目のコンプレックスだけでなく、健康面への影響も懸念されます。この記事では、セルライトの原因から、自宅で手軽にできるケア方法まで、5つのポイントに絞ってご紹介します。マッサージや食事管...
美容コラム

毛穴スッキリ ピーリングの選び方と効果

(※イメージ画像となります)「毛穴の黒ずみ、ニキビ跡、くすみが気になる…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。ピーリングは、古い角質を剥がし、肌のターンオーバーを促進することで、これらの肌トラブルを改善する効果が期待できます...